Почему губы сохнут, шелушатся и трескаются у женщин, мужчин, детей, при беременности, после 40 лет: причины, что делать, чем мазать, чтобы губы не сохли? Если сохнут губы постоянно, признак какого заболевания, каких витаминов не хватает?

Сохнут губы при беременности (рецепты лечения)

Часто женщины, вынашивающие малыша, замечают, что наряду с другими изменениями, происходящими в их организме, меняется и внешний вид губ. И если такие признаки, как припухлость губ, более яркий их оттенок, даже радуют будущих мам, то сухие губы при беременности доставляют беспокойство и дискомфорт.

Причины сухости губ во время беременности

Многие женщины жалуются на то, что с первых месяцев беременности их губы становятся шелушащимися, сухими, часто трескаются и покрываются корочкой. Почему это происходит? И не опасно ли?

Причин для сухости губ несколько, и их можно подразделить на внешние и внутренние.

Внешние факторы

К внешним факторам относятся:

• Воздействие климатических условий – жары, ветра, солнца;
• Сухой воздух в помещении;
• Компоненты косметических и гигиенических средств (зубной пасты, блеска, помады) могут вызвать аллергическую реакцию, которая проявляется появлением сухости и растрескивания губ;
• Сушит оболочку губ соленая пища, к которой беременные имеют особое пристрастие;
• Важным является такое обстоятельство, что у женщины с пересохшими губами возникает непреодолимое постоянное желание облизать их, чтобы смочить и смягчить губную оболочку. А это провоцирует дополнительные осложнения проблемы, слюна быстро испаряется (или замерзает на морозе) и губы страдают еще больше.

Беременность – это всегда стресс для организма, в процессе этого будущая мама непроизвольно может покусывать и облизывать губы, а это так же ведет к сухости и появлению микротрещин.

Внутренние факторы

С первых дней зарождения новой жизни в организме женщины там происходят кардинальные изменения, вызванные гормональным всплеском. И это тоже сказывается на внешнем виде, в том числе и на состоянии губ.

Даже при идеальном, полноценном рационе питания беременных на ранних сроках изнуряют авитаминоз и токсикоз. Большое количество получаемых с едой полезных компонентов идут на развитие плода, и в организме женщины наблюдается острая нехватка витаминов и минералов. Такой дефицит сказывается на внешнем виде будущей мамы: ногти и зубы становятся ломкими, тускнеет кожа, усиливается пигментация, выпадают волосы, сохнут и трескаются губы.

Усложняется положение еще тем, что токсикоз сопровождается постоянной тошнотой и рвотой. В связи с этим некоторые беременные перестают кушать, полагая таким образом остановить рвоту. Это ошибочное решение, позывы тошноты оно не останавливает, а вот обезвоживание организма провоцирует. Нарушение жидкостного баланса усиливает сухость слизистых и оболочки губ.

В это время пристрастия в еде у будущих мам резко меняется, многие начинают кушать острую и соленую пищу. Соль и специи усугубляют ситуацию еще больше.

Как долго это длится?

Гормональный фон постепенно начнет приходить в норму, организм естественным образом будет создавать благоприятные условия для плода. Внешний вид женщины мгновенно на это реагирует, она «хорошеет» на глазах. Сухость губ проходит.

Токсикоз, как правило, наблюдается в первом триместре беременности. В дальнейшем аппетит нормализуется, и потребление необходимых пищевых компонентов приходит в норму.

Что же делать беременной женщине, когда ее губы сильно сохнут? Запастись терпением на долгих 3 месяца и ждать когда все само собой пройдет?

Что предпринять? Чем лечить?

Чтобы избавиться от сухости губ, необходимо устранить негативный провоцирующий фактор:

• Пить больше жидкости. Но главное – с этим не переборщить, иначе сухость сменится отечностью;
• Принимать необходимые витамины. Кушать фрукты, свежие овощи. Прием витаминных комплексов обязательно согласовать с лечащим врачом, и пить их строго по назначению. Чрезмерное употребление витаминов способно оказать негативное влияние на плод;
• Сменить помаду, зубную пасту, блеск, применение которых провоцирует аллергию;
• Увлажнять губы бальзамами. Это можно делать с помощью покупных косметических и гигиенических продуктов. Но такие средства нужно выбирать осторожно: без красителей. А лучше сделать увлажняющие бальзамы самостоятельно.

Натуральные бальзамы

1. «Натуральный увлажнитель». Смазывать дважды в день губы любым из этих натуральных продуктов: сливочным маслом, морковным соком, сметаной, маслом облепихи.
2. «Лепестки роз». 2 щепотки свежих лепестков роз тщательно перемешать с 1 столовой ложкой топленого свиного сала. Средство поместить в плотно закрывающуюся емкость (баночку из под крема). Хранить в холодильнике, смазывать губы несколько раз в день;
3. «Масло и мед». Жидкий свежий мед смешать в одинаковых пропорциях с растительным маслом (оливковым, персиковым, миндальным). Перед нанесением средство слегка подогреть.
4. «Витамины». Вместо бальзама использовать жидкие витамины. Взять либо одну капсулу витамина «А», либо сделать смесь, добавив содержимое капсул с витаминами «Е», «С».

• Организовать для губ особое питание. Питательные вещества, попадая в ткани губ, активируют процессы регенерации клеток, синтез эластина и коллагена, усиливают кровообращение и нормализуют водный баланс.

Маски

Полезно для питания губ делать такие домашние маски:

• «Сметана и лимон». 1 ложка жирной сметаны смешивается с несколькими каплями лимонного сока и любого эфирного масла. Нанести на губы на 10-15 минут. При аллергии на цитрусовые, лимон следует заменить медом.
• «Фрукты и масло». Сливочное масло (можно топленое) – 1 ложка, и столько же фруктового пюре (банан, киви, абрикос, яблоко) перемешиваются и наносятся на 15-20 минут. Пюре можно сделать из огурца, моркови, клубники.
• «Творог и лекарственный отвар». Заранее приготовить отвар из лекарственной травы, заварив щепотку сбора в 100 г горячей воды, и дать настояться. 2 ложки жирного творога аккуратно развести отваром так, чтобы получилась масса по консистенции похожая на густую сметану.

Профилактический уход за губами во время беременности

• Чтобы не допустить шелушение и сухость губ будущим мамам следует внимательно следить за рационом питания, избегать длительного пребывания на жаре и холоде.
• Важно поддерживать уровень влажности в жилом помещении (не менее 60%), регулярно проветривать комнату.
• Смазывать губы бальзамом или гигиенической помадой за 1 час до выхода на улицу. Летом такие средства должны содержать солнцезащитные фильтры, зимой продукт выбирается с более жирной консистенцией.
• Применять рецепты домашних масок для питания губ хотя бы 2-3 раза в неделю.
• Регулярно делать массаж губ. Для этого используют мягкие скрабы из засахаренного меда и перемолотых овсяных хлопьев.
• Постараться разнообразить свое питание, включая в него фрукты, зелень, творог, рыбу, свежие овощи, бобовые, ягоды.
• Постараться избавиться от вредных привычек – кусать и облизывать губы.

И самое главное – не отчаиваться. Ведь терпеть временные трудности приходится ради малыша. А к его появлению мама должна быть здоровой и самой красивой.

Сохнут и трескаются губы

а у меня сейчас такое(

Здравствуйте Лейла, это можно воспринимать как признак беременности? Я еще не делала тест. Как у вас с этим?

ну, насчет признака не знаю. У меня это появилось вот только на 11 неделе О.о из признаков была ломота во всем теле, температура

Все проблемы изнутри. Мазать можно бесконечно, но нужно устранять причину. Сухость кожи и губ это нехватка витаминов. Пейте витамины для беременных. Не зря их придумали. Там необходимый состав.

Я пью Фемибион. Начала ещё за пару месяцев до зачатия, уже перешла на Фемибион 2 (15 недель), но губы неделю назад примерно припухли и почёсываются. Трещинки появились и корочкой покрываются. Выглядит ужасно))

avene cold creme lip balm — мой спаситель от обветренных губ

столкнулась с этой проблемой примерно неделю назад, никак не могла понять от чего так сильно сохнут губы — никогда не возникало подобной проблемы… даже и подумать не могла, что это связано с беременностью

я наверное дико поздно, но может всё-таки кому поможет мой опыт. впервые с такой проблемой я столкнулась где-то год назад, да так невыносимо было, что я сразу поняла что это не просто обветрила, начала рыться — оказалось что это признак недостатка витамина В, я витамины попила и все прошло, без мёда и гигиеничек)) и вот теперь у меня с 14 недель как началось. но я то знаю отчего 😉 заметили наверное? перестали пить фольку и высохли губы? это значит что витаминов для беременных недостаточно, к сожалению. В каких продуктах содержится витамин В: мясо, печень, горох, фасоль, яичные желтки. Девочки! я сварила гороховый суп в обед поела, а к вечеру губы стали гладкими как в рекламе, хотите верьте, хотите нет))) добавьте в рацион эти продукты, ну или уж на крайний случай добавьте хоть по одной фольке в день.

Сохнут и трескаются губы? Каких витаминов не хватает?

Когда губы сохнут и шелушатся, а потом начинают трескаться и болеть, проблему вряд ли стоит считать чисто косметической. Женщины, однако, часто стремятся «замаскировать недостатки» с помощью помад и прочей «декоративки», иногда используют бальзамы, но облегчение если и наступает, является временным: состояние может усугубляться — появляются заеды, не заживающие месяцами. Когда болят губы, пить и есть — настоящее мучение, больно даже чистить зубы. Зачастую губы сохнут, трескаются, появляются заеды из-за нехватки витаминов. Каких именно и где их взять мы расскажем Вам прямо сейчас.

Почему губы сохнут и трескаются

Нехватка витаминов — не единственный фактор, но остальные причины с ней тесно связаны. Губы страдают как от внешних воздействий – погоды, перепадов температуры и влажности, частых стрессов, «вредных» профессий, — так и от внутренних – вредных привычек, нездорового образа жизни, болезней и принимаемых лекарств. И во всех этих случаях расход витаминов и минералов резко возрастает: в первую очередь организму надо поддержать внутренние, жизненно важные органы — коже и волосам достаётся, «что останется». А кожа губ, к тому же не имеющая сальных желез для защиты, при гиповитаминозах страдает в первую очередь.

Каких витаминов не хватает

Можно ли точно сказать, каких витаминов не хватает губам, если они сохнут и трескаются, часто шелушатся и склонны к появлению заед?

Узконаправленные исследования вряд ли проводились, но проблемы с губами, как ясно из вышесказанного, возникают «не просто так»; клиницисты говорят о «возможных причинах», в т. ч. и о заболеваниях: герпетическая инфекция, анемия, аллергия, псориаз, болезни ЖКТ, гипотиреоз, диабет и др. Поэтому, если губы сохнут и растрескиваются постоянно, а косметический уход не даёт эффекта, необходимо обратиться к врачу и сдать специальные анализы.

Нетрудно понять, что любые заболевания сопровождаются нехваткой основных витаминов, важных для здоровья губ. Специалисты в первую очередь говорят, что губам не хватает витаминов группы В (В2, В7 (Н, биотин) и В12), витаминах А, Е и С, и некоторых микроэлементов (железо, цинк; реже – медь, сера и селен). Важны для здоровья губ также витамины D, F и K.

Следует знать, что губы могут сохнуть и шелушиться не только из-за недостатка витаминов, но и по причине их избытка. Так, избыток витамина А возникает при злоупотреблении жирными «животными» продуктами, бесконтрольным приёмом аптечных витаминов (в т. ч. в составе БАД), нарушениях метаболизма, аллергии и др. Поэтому, когда «не удаётся разобраться», лучше идти к дерматологу. Избыток витамина С приводит к заедам на губах.

Откуда брать полезные вещества

Лучше всего – из натуральной пищи, но есть и простые аптечные средства.

Часто губам не хватает витамина А. Хороший препарат витамина А — Аевит (капсулы, крем, гель, ампулы), масляный раствор (ретинол) и др.

Можно использовать комплексные препараты, где ретинол сочетается с токоферолами (витамином Е) и экстрактами растений. Устраняется сухость, заеды и трещины заживают, к губам возвращается гладкость и здоровый цвет. Капсулы принимают внутрь, ампулы используют для инъекций, но и те, и другие можно применять наружно.

Например, в домашних масках: смешайте ампульный или капсульный витамин А с соком биостимулированного алоэ 1:1, на 20-25 минут нанесите на увлажнённые губы, смойте тёплой водой, нанесите ухаживающий бальзам, лучше также с ретинолом.

Губам, также, часто не хватает витамина Е. Из-за его нехватки губы могут сохнуть и трескаться. Витамин Е, защищающий губы от внешних воздействий, сухости, появления трещин и заед, тоже выпускают отдельно в виде капсул и во флаконах – первая форма удобнее. В бальзамы его также добавляют многие производители. Приготовить домашний бальзам с витамином Е легко: растопите 1 ст.л. масла какао, смешайте с маслами карите и облепихи (по 1 ч.л.) и витамином Е (2-3 капли). Можно добавить столько же витамина А. Жидкую смесь вылейте в чистую стеклянную ёмкость, уберите в холодильник для застывания. Использовать желательно на ночь.

При недостатке витамина В2 (рибофлавина) губы трескаются и шелушатся, а в уголках рта часто появляются заеды – мокнущие язвочки, пузырьки, кровоточащие трещины, причиняющие сильный дискомфорт (жжение, зуд, отёк) и боль, к тому же они легко инфицируются.

Возникает нехватка, когда в рационе мало «животных» продуктов, в т. ч. «молочки», цельных круп и тёмно-зелёных овощей, либо при наличии серьёзных патологий.

Выпускается В2 в таблетках, драже и порошках – принимают внутрь, но и в продуктах питания его достаточно: наиболее богаты сушёные белые грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко и сливки, разные виды сыров, яйца, орехи, брокколи, кресс-салат, шпинат, листья одуванчика и др.

Нехватка витаминов группы В не бывает «поодиночке», и женщин это особенно касается: именно витамины данной группы «лавинообразно» теряются у нас во время стрессов, беременности, грудного вскармливания и «критических дней».

Витамин В7 имеет несколько названий (биотин, витамин Н, коэнзим R). Для организма жизненно важен, а у женщин быстро расходуется во время беременности даже при условии хорошего здоровья. Неудивительно, что если не хватает витамина В7 губы с их тонкой кожей сильно страдают.

Неправильное питание, болезни ЖКТ и антибиотикотерапия у нас «распространены широко»: антибиотики (ясно даже из названия) быстро уничтожают биотин, в норме в достатке синтезируемый флорой кишечника. Биотин входит в состав множества витаминных препаратов (Супрадин®, фирм Doppelherz, Solgar, Vitrum и т.д.) и выпускается в виде БАД у нас и за рубежом. Можно выбрать и принимать, но и здесь питание – лучший способ.

Так, если губы сохнут и трескаются, часто появляются заеды, включайте в рацион следующие продукты. Много биотина в зерне сои, свиной и говяжьей печени, сардинах, овсянке и хлопьях, рисе, горохе лущеном, сухом молоке, ячмене и пшенице, мясе кур и цыплят бройлеров, треске, твороге и некоторых сортах сыра (камамбер, рокфор, голландский и др.).

Витамин В12 представляет собой кобальтсодержащие вещества (цианокобаламин и другие кобаламины); в аптеках продаётся в ампулах, реже в таблетках. Нужен он в микродозах, но довольно часто мы их не имеем. С ним «та же история», что с биотином: организм отлично умеет вырабатывать В12 самостоятельно, но у многих людей его синтез серьёзно нарушен из-за образа жизни. Нехватка В12 весьма негативно отражается на процессах кроветворения, защитные функции организма резко ослабевают, а кожа и слизистые оболочки «принимают удары на себя»: повреждаются легко, а заживают плохо. Часто губы трескаются и сохнут именно из-за нехватки витамина B12. Источники: печень говяжья и свиная, куриные сердечки, мясо кролика, сыры (швейцарский, гауда, чеддер и др.), натуральный йогурт (сметана, творог, молоко), морепродукты, сельдь, сардины, скумбрия и другие виды рыб, морских и пресноводных.

Большинство витаминов группы В можно получать из одних и тех же продуктов, совершенно обычных, а не экзотических и дорогих.

Такой необходимый для здоровья губ витамин С – самый известный, но аптечную аскорбинку следует принимать в крайних случаях и по назначению. Мы знаем, что в «животных» продуктах он отсутствует, зато все яркие «растительные» содержат его в той или иной степени (шиповник, облепиха, сладкий перец, чёрная смородина, киви, сушёные белые грибы, огородная зелень и т.д.).

Железом и цинком богаты кунжут, морская капуста, пшеничные отруби, грибы сморчки, чечевица, яичный порошок, гречка, ячмень, кедровые орехи, семечки подсолнечника, сухое молоко.

И ещё. Если ваши губы трескаются, сохнут и страдают заедами, срочно уберите из рациона фаст-фуд, крепкий чёрный кофе и чай, сладости и копчёности. А про алкоголь забудьте совсем.

Источники:

http://infoklan.ru/sohnut-gubyi-pri-beremennosti.html
http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/1390766/
http://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5ce84853f5fd8f00b382489e