Искусство тантрического секса. Как познать новые грани наслаждения?

Правила тантрического секса

Считается, что тантрический секс ─ древняя восточная духовная практика. Целью тантры является просветление, а ее философия выходит за рамки всех аспектов жизни. В тантрическом смысле секс и оргазм ─ наивысшая точка духовного осознания. И когда Шива (мужская энергия) и Шакти (женская энергия) объединяются в один сексуальный союз, считается, что достигается максимальное просветление (и наслаждение).

Это работает. Подтверждением служат признания таких звезд, как Том Хэнкс и Стинг: оба говорили, что тантрический секс ─ здорово! И если вы не доверяете мужским признаниям (хотя как раз мужчины менее склонны к промедлению в сексе), то Труди Стайлер, жена Стинга, в своих интервью не раз откровенничала на эту тему и хвалилась способностью супруга заниматься любовью более пяти часов без остановки. Говорила она, конечно же, именно о тантрическом сексе.

Что делать?

Тантрический секс нацелен на процесс, а не на результат, поэтому проигравших в этом эротическом эксперименте точно не будет. Главный фокус состоит в том, чтобы выкинуть все мысли о быстром оргазме, а вместо этого сосредоточиться на том, чтобы сделать прелюдию приятной и полезной. Конечно, это легче сказать, чем сделать, поэтому тантрические секс-эксперты используют разные методы: медитацию, контроль дыхания и массаж без акцента на эрогенных зонах. Про эрогенные зоны ─ серьезное замечание. Если пренебречь этим правилом, то затея провести тантрический вечер в объятиях любимого потерпит крах: секс и «оргазмические радости» случатся, а слияния ваших Шивы и Шакти не произойдет.

Не бойтесь экспериментов и неудач: все, что от вас требуется, — это правильная информация и открытый ум.

Эшли Тирлби, автор книги «Тантра: ключ к сексуальным силам» в своей книге обращает особое внимание ритуалам тантрического секса: «Это позволяет наслаждаться сексом не только чаще, но и гораздо дольше. И чем чаще вы занимаетесь тантрическим сексом, тем быстрее и мощнее ваша сексуальная энергия будет восстанавливаться. В Тантре все способности ─ физические, умственные, эмоциональные ─ стимулируются, а затем контролируются, чтобы получать самой и приносить мужчине больше удовольствия».

Подыщите место

Идеально, если это будет ваша спальня: именно здесь вы сможете максимально расслабиться. Отключите свет, а заодно отключитесь от всего мира за пределами комнаты: здесь и сейчас существуете только вы. Если захочется добавить деталей, используйте мягкие подушки, свечи без запаха (резкий аромат может отвлекать), стакан с водой.

Подготовьте себя: мысленно, эмоционально, физически

Самое важное, чего не терпит тантра ─ это ваш дискомфорт. Постарайтесь избавиться от всего, что вызывает у вас смущение или скованность. На протяжении всей практики тантрического секса оставайтесь игривыми и проявляйте любопытство, чтобы найти новые формы приятного взаимодействия с партнером. Можно принять ванну вместе, но старайтесь воздержаться от любых сексуальных прикосновений.

В самом начале тантрической практики лучше оставаться в одежде ─ легкой и удобной. Поскольку тантра ─ это медленное нарастание сексуальной энергии, часто полезно остаться одетыми. Дело в том, что на этом этапе вы должны научиться концентрироваться на возбуждении через внутренние ощущения и прикосновения, а не стимуляцию эрогенных зон и обнаженные тела. «Со временем вы научитесь переносить этот интенсивный фокус концентрации во все сферы жизни, а не только в собственной спальне наедине с собой или партнером», ─ отмечает Эшли Тирлби.

Тантрические сексуальные упражнения

Поскольку тантрический секс связан с близостью между двумя партнерами, следующие упражнения могут помочь вам провести практику тантры.

1. Попробуйте «вдохнуть сердце» партнера, чтобы настроиться друг на друга. Стойте напротив друг друга и смотрите друг другу в глаза, положив левую руку на сердце вашего партнера. Затем он должен положить руку на ваше сердце, и вы должны попытаться дышать в одном ритме в течение как минимум двух минут.

2. Установите зрительный контакт. Сначала вы можете чувствовать себя некомфортно и даже неловко, но со временем станет легче. Для этого нет лимита времени. Как только вы почувствуете себя комфортно, связь установлена. Это и есть цель. Поддерживайте зрительный контакт на протяжении всей практики.

3. Сядьте лицом к лицу (это лучше работает, если вы сидите у него на коленях). Обнимите партнера и прижмите свои тела друг к другу: тактильный контакт способствует большему чувству близости.

4. Очень легко и медленно перемещайте кончики пальцев по телу вашего партнера, чтобы пробудить нервы и усилить ощущения, поддерживая зрительный контакт. Вы можете делать друг другу чувственный массаж ─ с помощью рук, перьев, мягких тканей и других приятных на ощупь предметов. Здесь действует единственное правило ─ласкайте своего партнера, не прикасаясь к его эрогенным зонам. Тантрический массаж ─ это не сексуальная стимуляция, поэтому не пытайтесь довести себя и любимого до оргазма.

5. Последним этапом может быть секс. Но это совершенно не обязательная часть программы, ведь вы можете просто лечь рядом, целоваться и обниматься в блаженном состоянии приятного сексуального и чувственного блаженства. Секс сам по себе не является предметом тантрического секса ─ это лишь один из возможных вариантов развития событий.

6. Если же вы возбудились слишком сильно и вам не терпится заполучить «вишенку на торте», выбирайте медленные позиции, которые повышают вашу связь с партнером. Ваши тела должны быть максимально близко друг к другу и не теряйте зрительный контакт. Чем больше вы сможете развить внутри себя сексуальную энергию, чувства и ощущения, тем более интенсивным станет ваш оргазм.

Читать еще:  Как возбудить парня быстро? Как возбудить парня по СМС, поцелуем, словами, видео, по переписке?

«Контролируйте дыхание, когда приближаетесь к оргазму, — говорит Валь Сэмпсон, семейный психолог и автор книги Tantra: The Art of Mind-Blowing Sex. — Если в этот момент вы расслабитесь, он будет длиться дольше и станет более интенсивным, чем прежде».

Вот увидите, результат превысит все ваши ожидания и возможно даже, перевернет с ног на голову все представление о сексе. Цель состоит в том, чтобы достигать края оргазма снова и снова: когда тело, кажется, готово взорваться, нужно замедлить ритм, а затем продолжить движения, чтобы создать несколько волн оргазма вместо одного.

Тантрический секс: наслаждение и здоровье

В индийской терминологии тантризм означает учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Тантрический секс — это одна из тайных тантрических практик, основное содержание которой состоит в интимной близости партнеров. Тантрический секс отличается от обычного секса тем, что это не просто половой акт, а процесс полного слияния со своим партнером, процесс сексуального соединения. Тантрический секс — этот мир, который не имеет ничего общего с секс-индустрией, с поверхностным наслаждением. Это мир, в котором близость предоставляет возможность рассказать о себе что-то важное и волнующее и увидеть божественную часть другого человека.

Тантрический секс возможен только с постоянным партнером, в ком вы уверены, кого любите. Невозможно заниматься тантрическим сексом с человеком, которого вы плохо знаете. Партнеры должны быть уверены, что мужчина умеет владеть собой и понимает, сущность и глубину женского тела. Женщина, в свою очередь, должна обладать смелостью и талантом брать инициативу в свои руки. Тантрический секс занимает достаточно много времени (2-3 часа). Поэтому знакомство с тантрой лучше отложить до дня, когда в доме, кроме вас двоих, никого не будет. Лучше всего, конечно, отложить тантрический секс до отпуска или хотя бы до конца рабочей недели, поскольку включение в это состояние требует времени.

Читайте также: 10 асан йоги для мужчин

Три причины заняться тантрическим сексом

Гармония тела и духа. В результате овладения техникой тантрического секса ваше тело обретет гармонию с духом, вы познаете счастье, через которое познаете себя и окружающий мир в целом. Вы начнете чувствовать и видеть, что в мире все связано между собой, все находится в любви и гармонии. Для того чтобы увидеть эту гармонию, необходимо вначале открыть ее в себе.

Сексуальное наслаждение. Если вы со своим партнером освоите технику тантрического секса, то познаете неизвестные вам до этого грани сексуального наслаждения, которые заставят вас взглянуть на свою сексуальную жизнь по-новому, открыв те ее стороны, о существовании которых вы даже и не могли догадываться.

Здоровье. Человеческий организм может длительное время оставаться молодым, если знать, как правильно поддерживать его в энергетическом тонусе. Если вы хотите совместить приятное с полезным, то тантрический секс как нельзя лучше подходит вам. Освоив технику тантрического секса, можно достичь большей привлекательности и сексуальности.

Правила тантрического секса

  1. Во время тантрического секса партнеры должны быть расслаблены. Попробуйте сбросить напряжение. Почувствуйте каждый вдох и выдох и представьте, что ваши руки и тело партнера впервые встретились.
  2. Сделайте друг другу тантрический массаж. Во время массаж прикосновения должны быть неторопливыми, внимательными и тягучими. Сядьте сбоку от партнера, положите ладони на спину: одну на крестец (в нем сосредоточена «кундалини», нерастраченная сексуальная энергия), вторую — между лопаток. Представьте, что ваши руки проникают под кожу любимого человека. После этого легкими кошачьими движениями нанесите масло для массажа на спину и ноги. Затем медленно втирайте это масло.
  3. Не думайте о финишной прямой, а сосредоточитесь друг на друге. Ласки и внимательное отношение сольются воедино. С приходом желания может возникнуть разница ритмов. К мужчинам оно приходит раньше, женщине же обычно требуется больше времени. Мужчинам рекомендуется подстраиваться под женские ритмы.
  4. Тантрический секс не предполагает каких-то особенных поз, в нем важны естественность и легкость. Поэтому наиболее удачным будет расположение влюбленных на боку, лицом друг к другу. Во-первых, так можно долго смотреть в глаза. Во-вторых, для создания особенно трепетной атмосферы партнеры могут положить руки на грудь друг другу.
  5. Занятия тантрическим сексом не предполагают быстрых, резких движений, ведь только медлительность, осознанность движений обеспечивает длительность пребывания в «высоких» энергетических состояниях. Не всегда итоговым результатом тантрического секса может быть оргазм, поскольку главным является постоянное совершенствование и тела, и духа.

Занимаясь тантрическим сексом, вы перестанете воспринимать секс как совокупление с чисто физическим удовлетворением сексуальных потребностей. Тантрический секс способен окунуть вас в мир неимоверного удовольствия, блаженства, которое может длиться бесконечно. Обычный секс не способен так, как тантрический, задействовать каждую клеточку тела за счет особых вибраций.

Тантрический секс для начинающих

Вы уже давно вместе, и изначально бурная сексуальная жизнь начала как-то устаканиваться: все безопасные для жизни позы из Камасутры перепробованы, сексуальные игры сыграны, экстремальный секс на крыше автобуса — ваше лучшее воспоминание. Может, настала пора попробовать что-то принципиально новое? Например, тантрический секс. Это, конечно, для очень терпеливых, ведь сеанс такого секса длится от 2 до 10 часов, но вы же хотите новых ощущений? Тогда — вперед! Тантрический секс — это особый вид любви, позволяющий Вам и Вашему партнеру познать друг друга еще лучше и получить при этом неземное наслаждение. Поверьте, игра стоит свеч, нужно только все правильно сделать!

Читать еще:  Как отбелить зубы в домашних условиях? Отбеливатель зубов White Light. Цена, инструкция по применению и отзывы о White Light. Где купить или заказать набор White Light?

Немного истории

Вообще, тантрический секс — это часть целой философской системы, пришедшей к нам из Индии. Этот вид интимной близости подразумевает не только физическое, но и обязательное духовное соединение партнеров. Считается, что во время такого секса энергия кундалини, спящая в самых нижних чакрах, пробуждается и поднимается наверх, к голове, через энергетический канал в позвоночнике. Задачей мужчины является не просто довести женщину до оргазма, но доставить ей настоящее неземное наслаждение! Ведь у обычного европейского мужчины половой акт длится 3-5 минут, а тантрический сексуальный контакт растягивается на 1,5 часа! Но без посильной помощи у него, разумеется, ничего не выйдет. Понятно, что для расширения сознания, как это происходит у истинных приверженцев тантры, нужны месяцы специальных тренировок, но если вы последуете нашим советам, то сможете лучше понять сексуальные предпочтения друг друга! Итак, начнем.

Увеличиваем чувственность

Как и любое серьезное начинание, тантрический секс требует тщательной подготовки. Мы хотим предложить Вам и Вашему партнеру ряд упражнений, которые позволят вам обоим повысить чувственность и остроту сексуальных ощущений.

Упражнение 1. Конечно, обоняние у человека не столь развито, как у животных, но все же оно играет немаловажную роль в отношениях, особенно в сексе. Поэтому подготовьте несколько предметов, обладающих характерным запахом. Это может быть все, что подскажет фантазия — апельсиновые корки, имбирь, духи, мыло, ароматические масла. Вместе как следует изучите эти запахи, а затем поиграйте в «угадайку»: завяжите мужчине глаза и дайте ему понюхать то один предмет, то другой — пусть угадывает! Потом поменяйтесь ролями. Угадываете безошибочно? Усложним задачу: возьмите одновременно несколько предметов, и попросите Вашего партнера угадать — из каких составляющих сделан этот букет? Такая игра поможет вам обоим научиться сосредотачиваться на своих обонятельных ощущениях.

Упражнение 2. Теперь потренируем осязание: возьмите несколько лоскутков разной ткани — шелка, джинсы, хлопка, меха, и попытайтесь запомнить, каковы они на ощупь. Теперь — та же «угадайка», только с более эротическим уклоном: женщина завязывает мужчине глаза и поочередно поводит лоскутками ткани по любой части его тела. Потом поменяйтесь местами. Постарайтесь проникнуться этими ощущениями, но не стоит расстраиваться, если не все сразу получится — в конце концов, вы же только учитесь.

Упражнение 3. Это упражнение самое сложное, особенно если партнеры не оканчивали музыкальную школу. Включите классическую музыку и постарайтесь проследить партию какого-то одного инструмента, как если бы вы старалась отследить голос хорошего собеседника, который рассказывает что-то в очень шумном кафе с «живой» музыкой.

Упражнение 4. Каждый раз перед выполнением следующего упражнения нужно почистить зубы и язык и прополоскать рот прохладной водой. Теперь положите в стакан с водой щепотку сахара и размешайте, чтобы сахар полностью растворился. Попробуйте на вкус (Ваш партнер должен сделать то же самое!). Если вы не почувствуете присутствия сахара в воде, добавьте еще немного, снова перемешайте и попробуйте. Заметьте — сколько сахара должно быть, чтобы Вы и Ваш партнер, наконец, ощутили его вкус в воде. Повторите это упражнение с солью, а затем — с лимонным соком. Упражнение считается выполненным успешно, если вы научились замечать половинное от первоначального количество сахара, соли и лимона. В качестве «экзамена» можно завязать партнеру глаза — пусть он не видит, что конкретно Вы подмешиваете в воду — все должно быть по-честному!

Эти упражнения помогут вам стать более чуткими и чувственными, а ощущения во время секса станут острее.

На зарядку — становись!

Упражнения для повышения чувственности неплохо также сочетать с физическими упражнениями, которые позволят вам обоим продлить наслаждение и обеспечить сильные и яркие ощущения во время оргазма. Во-первых, это «упражнение Кегеля», которое Вы, конечно, не забываете проделывать по 10-15 минут ежедневно, а для тех, кто забывает, напоминаем: нужно попеременно напрячь и расслабить мышцы влагалища. Это упражнение прекрасно тем, что его можно выполнять в любое время и в любом месте — на совещании, во время работы за компьютером, в очереди в кассу в супермаркете. И никто ничего не заметит. А во-вторых, для улучшения кровообращение в органах малого таза можно выполнять следующие упражнения: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль туловища. Готовы? Теперь поднимайте и опускайте таз, только медленно и плавно. Начните с 10 раз и постепенно увеличивайте число подъемов. Чем больше, тем лучше. В-третьих, ложитесь на пол лицом вниз, предплечья и ладони по бокам груди. Напрягая мышцы спины, поднимайте грудь и откидывайте голову назад, смотря в потолок. Это упражнение достаточно выполнить трижды за сеанс.

Ну вот, вы готовы приступить к самому главному.

Атмосфера

В тантрическом сексе не бывает мелочей. Сначала необходимо подготовить место. В Индии эти практики проходили в специальных храмах, дабы ничто постороннее не отвлекало любовников от слияния тел и душ. Разумеется, мы не предлагаем вам совершить путешествие в Индию, хотя это было бы чудесно. Нужную атмосферу можно создать и дома. Отключите телефоны, долой компьютер, телевизор и прочие приборы. Оставьте только обогреватель — в комнате должно быть тепло, ведь вы же хотите получить удовольствие, а не насморк. Заниматься духовным и телесным соединением лучше в светлое время суток, а до дня «Х» желательно воздержаться от секса хотя бы пару дней. В вашем «храме» не должно быть ярких предметов и вообще ничего способного отвлечь вас друг от друга. Впрочем, ароматические свечи или аромалампа с маслом иланг-иланга или сандала, а также ненавязчивая восточная музыка или звуки природы не только не повредят делу, но и настроят Вас и Вашего партнера на нужный лад. Также необходимо подготовить ванную комнату: приглушенный свет, лучше — ароматные свечи, мягкие теплые полотенца — все это пригодится обязательно. Кстати, имейте в виду, что если плотно позавтракать перед этим мероприятием, то, скорее всего, ничего не выйдет. Лучше надеть с утра что-нибудь эротическое и приготовить легкий завтрак, изобилующий афродизиаками: устрицы, мидии, авокадо, грибы, цитрусовые, шоколад, кофе или какао — отпустите свою кулинарную фантазию, и награда не замедлит себя явить. Неплохо также выпить по бокалу легкого вина — это поможет вам обоим снять остаточное напряжение после рабочей недели и раскрепоститься.

Читать еще:  Сонник с четверга на пятницу – парень, мужчина: значение сна. К чему снится парень, мужчина с четверга на пятницу? Что значит, если приснился знакомый или незнакомый, бывший, любимый парень, мужчина, человек, который нравится с четверга на пятницу?

Подготовительная фаза

Итак, атмосфера создана, пора переходить к подготовке. Для начала партнерам надо научиться дышать в унисон: для этого нужно раздеться, лечь друг напротив друга и представить себе, как через ваши тела проходит ярко-оранжевый энергетический поток. Постарайтесь при этом следить, чтобы ваше дыхание было одновременным: вдох-выдох, вдох-выдох. Это упражнение обязательно: оно настроит вас на нужную волну, и вы сможете ощутить себя единым целым. Получилось? И не хихикайте, пожалуйста. Впрочем, на начальном этапе здорового смеха не избежать, поэтому расслабьтесь и посмейтесь — все равно у вас все обязательно получится. Вторую часть подготовительной фазы лучше провести в ванной. Теплая вода снимает напряжение мышц, а легкий массаж ароматическими маслами — вы ведь их не забыли, правда? — восхитителен в любом случае. Ласкайте друг друга одновременно или по очереди — как вам понравится. Здесь нет никаких правил, кроме одного — получить удовольствие.

Главное блюдо

Ну, на стол вы накрыли, теперь можно перейти к главному блюду! Нежно промокните тела друг друга мягкими теплыми полотенцами и, взявшись за руки, отправляйтесь в спальню. Учтите — в тантре важен не сам половой акт, а ласки и внимательное наблюдение за ощущениями партнера, поэтому не стоит привычно закрывать глаза во время ласк и непосредственно секса. Любуйтесь друг другом — вы оба такие красивые! Можете немножко поиграть со своей чувственностью: кусочки меха, кисточки для макияжа (новые и натуральные, конечно же), перышки — все может быть пущено в ход. Только никаких наручников, плетей и грубой силы. Оставьте это для следующего раза. Акробатические этюды тоже ни к чему, выберите для соития какую-нибудь позу, не требующую большого напряжения. Неплохо, например, попробовать позу «качели». Если в ходе освоения Камасутры вы до нее не добрались — напомним: мужчина садится, согнув ноги в коленях, а женщина усаживается на него сверху, и пара начинает плавно раскачиваться. Однако, в тантре не может быть никаких резких движений, ведь чем быстрее и резче вы оба двигаетесь, тем быстрее наступит оргазм, а ваша задача сейчас — продлить половой акт как можно дольше. Одна из техник тантрического секса называется «карецца» — «нежное прикосновение»: все действия совершаются осознанно, и партнеры наслаждаются каждой минутой сексуального общения, а не играют в «свадьбу павианов» в погоне за оргазмом. Оргазм наступит обязательно, но в тантре кульминация куда мощнее и продолжительнее, чем при обычном коитусе. Важно двигаться очень медленно, стараясь прочувствовать каждое движение ваших тел. И еще — во время тантрического секса нельзя думать ни о чем, кроме любимого человека и самого процесса. Так что такие важные вопросы как грядущая побелка потолка, налоговая проверка или завтрашний ужин стоит отложить на потом. Это очень важно! Занимаясь любовью, вы оба должны быть полностью раскрепощены. Сейчас можно все — плакать, кричать, стонать. Если вы зажаты, ни о какой тантре не может быть и речи!

Самый главный вопрос

В общем, если до этого момента вы все делали правильно, вы проведете несколько незабываемых часов, и встанете с постели обновленными. Однако мы не ответили на главный вопрос: каким же образом мужчина может продлить половой акт минимум на 30 минут? Чаще всего мужчины используют для этой цели футбол или биржевые сводки. Сводки, как и футбол, сейчас таковы, что секс может закончиться, толком и не начавшись, и вообще тантра запрещает думать о чем-либо, кроме партнерши. Поэтому в процессе полового акта мужчина должен концентрироваться не на футболе, а на женщине, на наблюдении за ее реакцией и отстраниться при этом от самого себя. Полезно купить какую-нибудь книгу по тантрическому сексу — не все ж биржевыми сводками потенцию губить. Да, кстати, в этих самых книгах он может вычитать, что у опытных мужчин оргазм происходит без семяизвержения. Так оно и есть на самом деле, и мужчины, всерьез занимающиеся тантрой в течение долгих лет, могут продлевать половой акт практически до бесконечности. В китайском Дао, кстати, семяизвержение у мужчин вообще считается очень вредным, поскольку в этом случае расходуется бесценная мужская энергия янь. Однако на такое способны далеко не все, и если внезапно Ваш партнер решил вот прямо с понедельника не кончать больше никогда, постарайтесь все-таки разубедить его, поскольку тантрический секс на этом и закончится, поскольку мужчина будет концентрироваться не на женщине, а только на отсутствии семяизвержения. Это неправильно. В тантрических практиках, как и в любом виде секса вообще, главное — не сам процесс, а вы и ваши ощущения.
Незабываемых вам оргазмов!

Источники:

http://www.marieclaire.ru/psychology/pravila-tantricheskogo-seksa/
http://yogasecrets.ru/yogaterapiya/tantricheskiy-seks-naslazhdenie-i-zdorove
http://lady.mail.ru/article/83100-tantricheskij-seks-dlja-nachinajushhih/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector